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跑步机一般配速多少合适随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始关注运动健身。而跑步机作为一种方便、安全、易操作的运动器材，受到了越来越多人的喜爱。但是，对于初次接触跑步机的人来说，往往会被跑步机上的各种参数所困惑，如何选择合适的配速也是一个需要掌握的技巧。本文将从跑步机的基本参数、配速的定义、如何选择合适的配速等方面...