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羽毛球是一项非常受欢迎的运动，不仅是一项竞技运动，还是一项健身运动。羽毛球运动对身体健康有很多好处，下面就让我们来了解一下。首先，羽毛球运动可以提高心肺功能。羽毛球是一项需要大量运动的运动，它可以让我们的心肺系统得到充分的锻炼，从而增强心肺功能。在羽毛球运动中，我们需要不断地奔跑、跳跃、转身等，这些动作可以让我们的心肺...