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田径场爆发力无器材田径运动是一项充满和竞争的体育项目，而在这个项目中展现出来的爆发力被认为是至关重要的。在训练过程中，有许多器材可以用于提高爆发力，如弹簧鞋、抗阻带等，然而，并不是所有人都能够轻易获得这些器材。那么，是否存在一种无需任何器材却能有效提高田径场上的爆发力的方法呢？我们将在本文中探讨这个问题kaiyun中国...